« 冗談が通じない年齢に | メイン | 風船バレーボール08 »

2008年03月11日

【本】体幹ランニング


icon
icon
「体幹」ランニング カリスマコーチが教える走りの「新常識」
icon

最近は走るフォームにこだわっています。先日の10kmでも、フォームにこだわって比較的楽に速く走れたからです。ということでこの本も購入しました。

ひじを意識して肩甲骨を動かすということはわかるのですが、骨盤を動かすというイメージがまだわいてきません。引き続き練習してみたいと思います。

ゲストブックはこちら。右サイドバーのしおちゃんマン_7からも開けます。

wrote by しおちゃんマン

トラックバック

このエントリーのトラックバックURL:
http://shiozaki.info/mt/mt06-tb.cgi/1847

コメント

おはようございます。
自分の職業以外で楽しみを持つのって良いですよね。私事ですが、クラシックギターを毎日練習し始めました。楽しんでやってます。
なんて本当は、うまく弾けないのでくやし~~~ってのが先なんですけどね。

投稿者 とんきち [TypeKey Profile Page] : 2008年03月11日 07:52

コメントしてください

サイン・インを確認しました、 さん。コメントしてください。 (サイン・アウト)

(いままで、ここでコメントしたとがないときは、コメントを表示する前にこのウェブログのオーナーの承認が必要になることがあります。承認されるまではコメントは表示されません。そのときはしばらく待ってください。)


情報を登録する?