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体力が戻りつつある
今月は、ジムのランラングマシンで走っても、3kmをこえると苦しくなってしまって、まったくトレーニングになりません。
そこで思いきって、夜はサラダだけの食事に変えてみたところ、金・日曜日は、久しぶりに5kmを気持ちよく走れるようになりました。
9月頃に再びハーフマラソンに出てみたいと考えています。
あっ、その前に人間ドックがあるなあ。メタボ検診にひっかかりそうなので、できることだけはしておかないと。
コメント (1) /トラックバック (0) /wrote by しおちゃんマン