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2008年06月23日

体力が戻りつつある

今月は、ジムのランラングマシンで走っても、3kmをこえると苦しくなってしまって、まったくトレーニングになりません。

そこで思いきって、夜はサラダだけの食事に変えてみたところ、金・日曜日は、久しぶりに5kmを気持ちよく走れるようになりました。

9月頃に再びハーフマラソンに出てみたいと考えています。

あっ、その前に人間ドックがあるなあ。メタボ検診にひっかかりそうなので、できることだけはしておかないと。

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コメント (1) /トラックバック (0) /wrote by しおちゃんマン