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体力が戻りつつある
今月は、ジムのランラングマシンで走っても、3kmをこえると苦しくなってしまって、まったくトレーニングになりません。
そこで思いきって、夜はサラダだけの食事に変えてみたところ、金・日曜日は、久しぶりに5kmを気持ちよく走れるようになりました。
9月頃に再びハーフマラソンに出てみたいと考えています。
あっ、その前に人間ドックがあるなあ。メタボ検診にひっかかりそうなので、できることだけはしておかないと。
wrote by しおちゃんマン
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コメント
おはようございます。
「サラダ」ですか。
私は、耐えられるかな・・・
私も運動しなくちゃと思い、地区主催の太極拳入門に参加しました。
気分だけはドラゴンボールの登場人物でしたが、今日は首が痛いです。
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