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2008年04月20日
春日部のハーフマラソンに向けて
ゴールデンウィークの５月４日に埼玉県・春日部まで行ってハーフマラソン(約21km)を走ってくる予定。
ただ、例によって練習不足。特に今月は、トレーニングジムの春期休暇期間があって、なかなか走れませんでした。少なくとも、今月、のべ50kmは走っておきたいところです。
しかし、ここ数日の調子はよいのです。ランニングマシンでの走りですが、スイスイ走れるような感じがします。
自分の場合、あまりストライドを大きくしないで、どちらかというとピッチ走法の方が楽に走れるということがわかってきました。背が大きいので、なんだか損をしているような気もするのですが、体重と足の筋肉のバランスなどを考えるとピッチ走法の方が自分にはあっているのかもしれません。
「練習」というのは、自分を知ることから始まるということを学びました。
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