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次は佐倉だ！おっと学年末
昨日は、城南保健生協第26回早春ジョギング大会の10kmの部に参加してきました。目標は、1時間10分だったのですが、56分51秒で目標達成。順位は153位でした。
会場は神奈川県川崎市の平間駅下車の多摩川沿いのコース(多摩川ガス橋下公園～新二子橋周回コ－ス)です。千葉県に住んでいる私の家からは、電車で約1時間半で着きます。
会場に着くと、冷たい風が若干強めに吹いていました。しかも折り返し地点まではどうやら向かい風になりそうです。前半がんばれば、後半楽になるのではないかと考えました。軽く体を動かしてみると、体が冷えていたせいか、とても重く感じて、最後まで走れるか不安になりました。それで、ダッシュを何本か繰り返して、体をあたためました。
開会式では、遠くは北海道、鳥取県からも参加していることや、70歳代の参加があることなどが報告されていました。50歳の私ですが、まだまだ走れるなと思い、元気をもらいました。
スタートは10:30。その頃には冷たい風もやんでいて、ランナーにとっては絶好のコンディションになっていました。
前半は、「こんなゆっくりでいいの？」というペースで走りました。気をつけたのはフォーム。素人なりにいろいろ雑誌で情報を仕入れているので、特に姿勢と腕の振り方に気をつけて走りました。
折り返し地点では、「こんなにゆっくり走っているのに、けっこう速いペースで走れている」と、不思議な気持ちとうれしい気持ちになりました。そして後半は少しペースをあげてみました。いいペースで最後まで走りきることができました。
これはやはりフォームが関係あるのではないかと思い、もっと研究してみようという気持ちになり、これから書籍をさがしてみようと思っています。
さあ、次は3月30日の「第27回佐倉朝日健康マラソン」です。同じく10kmですが、コースはかなり高低がありそうです。ということで、目標を1時間以内においてがんばってみたいと思います。
そのためには、3月の練習目標は60kmにしておきます。学年末でいろいろ忙しいので…(ここは弱気な目標)
そういえば、いつのまにか学年末になっていることに今気がつきました。実は教師が一番忙しいのは、師走の12月ではなくて3月なのです。
今週から、学年末の仕事に集中します。
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wrote by しおちゃんマン
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コメント
おはようございます。
昨日は、お疲れ様でした。
次の日が仕事はきついような気がしますが、
がんばってください。
ところで、「佐倉」ってどこずらか？
私は、よく知らんとこだに。
そいだもんで、調べてみます。
３月は、ごしたいかもしれないんですなん。
まめでやってくださいなん。
わたしの、住んでいる所の方言です。
投稿者 とんきち ![[TypeKey Profile Page]](http://shiozaki.info/mt/nav-commenters.gif){kind=small}
: 2008年03月03日 08:39
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