小学校教師しおちゃんマンによる学校現場からのリアルなメッセージブログ。

教師と子どもたちに
笑顔を取り戻そう！

【重要】ザ・教室blog お引っ越し2008:11:19:18:52:24

キレそうになった時に2008:11:19:00:12:20

もっと語り合わないと2008:11:18:00:06:04

かっこ悪い方がいい2008:11:17:00:16:47

ふれあい祭り2008:11:16:00:03:08

ふれあい祭り前日準備2008:11:15:00:59:28

家庭科調理実習2008:11:14:05:58:25

卒業アルバム作成に向けて2008:11:13:00:00:51

待ってくれていたこと2008:11:12:00:00:42

浦安生活指導研究協議会学習会2008:11:11:05:09:41

明日から復帰します！！2008:11:10:00:01:14

本日、退院しました2008:10:15:12:13:11

明日、入院します2008:10:07:00:01:56

なんと３位に……2008:10:06:05:52:24

入院前の大きなストレス2008:10:06:00:01:34

東照宮の三猿と陽明門2008:10:05:00:01:40

修学旅行の写真で…2008:10:04:00:01:06

教師の価値観はなかなか理解してもらえない2008:10:03:03:52:43

ついにベスト10入り2008:10:02:06:42:00

朝食は子どもだけで？2008:10:02:04:52:14

もっと語り合わないと
　└ とんきち11.18
　└ とんきち11.18
かっこ悪い方がいい
　└ とんきち11.17
ふれあい祭り
　└ とんきち11.16
ふれあい祭り前日準備
　└ とんきち11.15
　└ しおちゃんマン11.15
　└ とんきち11.15
家庭科調理実習
　└ とんきち11.14
卒業アルバム作成に向けて
　└ ももんじ11.13
　└ とんきち11.13
待ってくれていたこと
　└ ももんじ11.12
　└ とんきち11.12
　└ しおちゃんマン11.12
浦安生活指導研究協議会学習会
　└ とんきち11.11
　└ しおちゃんマン11.11
　└ とんきち11.11
明日から復帰します！！
　└ ももんじ11.10
　└ とんきち11.10
　└ とんきち11.10
　└ しおちゃんマン11.11
修学旅行の写真で…
　└ とんきち10.04

それでも話を聞こう
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い、痛みがひどく……
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ワセリン買わないと……。
　 └ 愛されモテ子育成恋...
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2007年12月09日

しまった＿|￣|○

土曜日は早起きして、ジムが開く10:00まで喫茶店で仕事。

10:00からジムのランニングマシンでいつも通り5km走る。
この日は走った後、サウナに入ってさらに体重をしぼる。
にもかかわらず、昼食として大盛りラーメンを食べてしまい、ダイエット効果薄。

帰宅後、ベットで軽く本を読んでいたら、不覚にも寝てしまった。
なんと起きたら、夕方の5:00。

学期末の仕事を進めるつもりが、
かなりの時間をロスしてしまった。＿|￣|○

寝てしまった分、夜中にやることになると思うんだけど、昼夜逆転生活では体調を崩すなあ。でもやるしかないか……。

---ハーフマラソン完走に向けて------
12/8　9～10km/h　5km/114km　32分　88.0kg

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