小学校教師しおちゃんマンによる学校現場からのリアルなメッセージブログ。

教師と子どもたちに
笑顔を取り戻そう！

【重要】ザ・教室blog お引っ越し2008:11:19:18:52:24

キレそうになった時に2008:11:19:00:12:20

もっと語り合わないと2008:11:18:00:06:04

かっこ悪い方がいい2008:11:17:00:16:47

ふれあい祭り2008:11:16:00:03:08

ふれあい祭り前日準備2008:11:15:00:59:28

家庭科調理実習2008:11:14:05:58:25

卒業アルバム作成に向けて2008:11:13:00:00:51

待ってくれていたこと2008:11:12:00:00:42

浦安生活指導研究協議会学習会2008:11:11:05:09:41

明日から復帰します！！2008:11:10:00:01:14

本日、退院しました2008:10:15:12:13:11

明日、入院します2008:10:07:00:01:56

なんと３位に……2008:10:06:05:52:24

入院前の大きなストレス2008:10:06:00:01:34

東照宮の三猿と陽明門2008:10:05:00:01:40

修学旅行の写真で…2008:10:04:00:01:06

教師の価値観はなかなか理解してもらえない2008:10:03:03:52:43

ついにベスト10入り2008:10:02:06:42:00

朝食は子どもだけで？2008:10:02:04:52:14

もっと語り合わないと
　└ とんきち11.18
　└ とんきち11.18
かっこ悪い方がいい
　└ とんきち11.17
ふれあい祭り
　└ とんきち11.16
ふれあい祭り前日準備
　└ とんきち11.15
　└ しおちゃんマン11.15
　└ とんきち11.15
家庭科調理実習
　└ とんきち11.14
卒業アルバム作成に向けて
　└ ももんじ11.13
　└ とんきち11.13
待ってくれていたこと
　└ ももんじ11.12
　└ とんきち11.12
　└ しおちゃんマン11.12
浦安生活指導研究協議会学習会
　└ とんきち11.11
　└ しおちゃんマン11.11
　└ とんきち11.11
明日から復帰します！！
　└ ももんじ11.10
　└ とんきち11.10
　└ とんきち11.10
　└ しおちゃんマン11.11
修学旅行の写真で…
　└ とんきち10.04

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　 └ 愛されモテ子育成恋...
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2007年12月07日

次はダイエット

ハーフマラソン完走に向けて、

☆5km、35分以内に常時走れるようになりました。

☆タバコをやめることができました。

さて、次はダイエットです。このメタボな体を、少なくともあと5kg落としたいです。

ただ、上記のようなストイックな(大してストイックではないのですが)生活をするのに、ストレスがたまる学期末はかなりきついです。

しかし実は、あえてそういった時期を選んでみた、というのもありまして、こうして自分を追い込むことでひとつずつ目標を達成していくのは、若いときからのしおちゃんマンのやり方だったりします。

---ハーフマラソン完走に向けて------
12/6　9～10km/h　5km/109km　32分　87.7kg

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