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2007年03月10日

歩き方~卒業式の練習より~

7日から体育館で卒業式の練習が本格的に始まっています。

入場、退場や、証書授与の時に子どもたちは会場を歩くわけですが、今日は子どもたちの歩き方について考えてみました。

私も大いに人のことは言えないわけですが、子どもたちの歩き方にも以下のような傾向があります。

○視線が落ちている。
○背中がまるまっている。
○腕が横で振れていない。
○つま先が横に向いていたり、逆に内側に向いていたりする。
○肩をゆらして歩く子がいる。

視線をやや上にあげて歩きなさい、と指導すると、かなり改善されます。
 
私もこの歳になって、姿勢よく歩くことの大切さを実感しています。

たかが姿勢・歩き方、と考えていたのですが、これは健康にも影響するとのことでした。

胸をはって、さっそうと歩くことは、自分の健康を維持するためにも大切なのですね。

コメント (3) /トラックバック (0) /wrote by しおちゃんマン