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2008年09月11日
寝坊すること
寝坊しました。
いつもは5:30に起きて、6:30すぎに家を出て、7:15頃学校に着くのですが、その寝坊した日は、6:30に目が覚めました。
私は基本的に目覚まし時計は使いません。体内時計で起きられるタイプです。そしてめったに寝坊しません。寝坊するのは何年かで一回、または年内に一回くらいでしょうか。
それが寝坊するということは、体内時計のどこかが狂っているということだと思いました。寝坊するということは、体の調子や生活リズムを点検してくれという、体からのメッセージだと思いました。
ただ、今回は思い当たることがない。保護者会や教育委員会の学校訪問、修学旅行の準備等々、忙しいことは確かであるが、それは今に始まったことではないし。
おそらくカロリー計算とウォーキングで体重がどんどんおちていることに、体がついていけていないのかもしれません。
ちなみに、この寝坊した日は、6:40に家を出て、コンビニでサンドイッチを買って朝食代わり。高速道路を利用して、7:15に学校に着いて、ことなきをえました。
コメント (0) /トラックバック (0) /wrote by しおちゃんマン
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