小学校教師しおちゃんマンによる学校現場からのリアルなメッセージブログ。

教師と子どもたちに
笑顔を取り戻そう！

【重要】ザ・教室blog お引っ越し2008:11:19:18:52:24

キレそうになった時に2008:11:19:00:12:20

もっと語り合わないと2008:11:18:00:06:04

かっこ悪い方がいい2008:11:17:00:16:47

ふれあい祭り2008:11:16:00:03:08

ふれあい祭り前日準備2008:11:15:00:59:28

家庭科調理実習2008:11:14:05:58:25

卒業アルバム作成に向けて2008:11:13:00:00:51

待ってくれていたこと2008:11:12:00:00:42

浦安生活指導研究協議会学習会2008:11:11:05:09:41

明日から復帰します！！2008:11:10:00:01:14

本日、退院しました2008:10:15:12:13:11

明日、入院します2008:10:07:00:01:56

なんと３位に……2008:10:06:05:52:24

入院前の大きなストレス2008:10:06:00:01:34

東照宮の三猿と陽明門2008:10:05:00:01:40

修学旅行の写真で…2008:10:04:00:01:06

教師の価値観はなかなか理解してもらえない2008:10:03:03:52:43

ついにベスト10入り2008:10:02:06:42:00

朝食は子どもだけで？2008:10:02:04:52:14

もっと語り合わないと
　└ とんきち11.18
　└ とんきち11.18
かっこ悪い方がいい
　└ とんきち11.17
ふれあい祭り
　└ とんきち11.16
ふれあい祭り前日準備
　└ とんきち11.15
　└ しおちゃんマン11.15
　└ とんきち11.15
家庭科調理実習
　└ とんきち11.14
卒業アルバム作成に向けて
　└ ももんじ11.13
　└ とんきち11.13
待ってくれていたこと
　└ ももんじ11.12
　└ とんきち11.12
　└ しおちゃんマン11.12
浦安生活指導研究協議会学習会
　└ とんきち11.11
　└ しおちゃんマン11.11
　└ とんきち11.11
明日から復帰します！！
　└ ももんじ11.10
　└ とんきち11.10
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　 └ 愛されモテ子育成恋...
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2008年08月14日

食育(1)

自分がこんな病気(心筋梗塞)にかかってしまった原因は、次の三つのようです。

Ａ．タバコ
昨年やめてはいるものの、ずっと吸い続けてきたこと。

Ｂ．悪玉コレステロール
コレステロールなどが動脈に溜まってしまうことによって、動脈が硬くなり血液が通る道が狭くなってしまった。

Ｃ．血糖値の高さ
遺伝的に血糖値が高くなりがちな体質。母は糖尿病の治療をしています。高血糖状態が続くと、体中の細い血管がぼろぼろになっていきます。

ＢとＣは、体質もありますが、やはり私自身の食生活に問題があったのだと思います。現在、カロリーコントロールをしていますが、食に関する情報を得れば得るほど今までの自分自身の食生活のめちゃくちゃぶりがわかってきて反省の毎日です。

さて、今回の経験を子どもたちに「食育」という形でぜひ伝えていきたいと考えています。ということで、現在「食育」について勉強中。昨日も本を二冊購入しました。

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